使用前将油缸调节到适合自身运动的档位。练习者坐在坐板上，背部靠紧靠背，双手握住手柄用力向前或向上推，形成向前推和向上推两个运动轨迹，缓慢还原，重复动作使用。

◆  预埋式，主立柱采用40mm*40mm，壁厚不低于2.5mm的标准矩形管材焊接而成，立
    柱两侧采用铝合金型材，型材厚度大于2mm，另外两侧采用整体插接板材，壁厚大
    于4mm，立柱整体外形尺寸不小于300*180mm。
◆  扶手弯管采用直径42mm，扶手采用直径32mm，壁厚3mm的国标钢管 焊接而成；
◆  座椅架采用8mm厚优质钢板，并采用激光切割下料，外形整齐统一，美观。 
◆  推臂采用内部限位结构，控制转动角度，和使用范围，保证使用者人身安全，轴
    承采用优质6205轴承，中间转轴直径25mm，保证使用要求；
◆  整机轴承防水圈采用特制骨架油封防水圈，密闭性好，防水防尘，持久耐用；
◆  器材前后面板采用铝塑板表面整体PU平板喷技术，使器材整体效果达到最佳。
◆  器材油缸采用铝合金YZB76-675S-L可调档位油缸；油缸分为六个不同阻力档位,
可根据使用者不同的身体素质调节适合自己锻炼的强度.
◆ 器材上顶采用SMC材质一体压注而成，外观时尚大方，对使用者起到一定的遮阳   
    作用
◆  器材座板采用双色工程塑料加工,座板厚度35mm,器材表面有装饰花纹,提高
    器材整体美观
◆  器材按照DIN  79000  2012 / EN  16630 2015标准进行相关静载荷、稳定性及
    疲劳试验，并符合标准要求。
◆  整机无勾挂，无挤压点，无剪切点，无卡夹处，各处孔径空隙符合DIN  79000  2012
    / EN  16630 2015标准；
◆  器材主立与预埋件采用螺栓连接，地埋尺寸不小于500*500*500mm.
◆  器材采用全自动数控锯床下料，效率高定位准确，弯管工序采用数控弯管机，角
    度准确外形美观，器材焊接之前进行脱脂处理，保证工件表面无油污存留，焊接
    采用二氧化碳保护焊机配合混合气体焊接，焊接外形美观，焊道平直，无需打磨，
    并配备粉尘收集处理系统，净化车间空气，保证工人身体健康，表面处理采用抛
    丸工艺，除锈彻底，增大工件表面面积，增强塑粉附着力，外表面紫禁城绿色环
    保静电粉末，采用进口静电喷涂设备，出粉均匀，粉末附着力强，塑面耐酸碱、
    耐湿热、抗老化、耐腐蚀、外观美观，适合潮湿和酸雨环境，产品的涂料配方不
    含有毒元素，粉末回收采用旋风式离心机粉末回收系统，回收率可达98.6%，节省
    粉末降低粉尘污染，操作方便，节能环保；
◆  器材包装为内部加厚气泡膜缠绕，外部打包带缠绕的双层包装，有效阻隔运输当
    中产生磕碰，使器材完好无损。